Ирина Кононовапсихоаналитик

Психоаналитическая психотерапия

В психотерапию приходят по разным причинам. Иногда человек сталкивается с конкретной проблемой, иногда переживает сложный период жизни, а иногда ему трудно даже объяснить, что именно с ним происходит и почему стало так тяжело.

В психоаналитической терапии мы постепенно разбираемся в переживаниях, чувствах и внутренних конфликтах, в том, как человек воспринимает себя и других, что влияет на его отношения и решения — и что в его жизни может измениться.

Сейчас у меня есть возможность принять одного нового пациента в регулярную психотерапию.

Написать мне

С чем ко мне приходят

Тревога, подавленность, постоянное внутреннее напряжение; состояние меняется резко, и непонятно отчего.

Утрата, расставание, развод или просто тяжёлый период, из которого не получается выйти.

Трудности в отношениях: близость, доверие, повторяющиеся ссоры и отдаление.

Чувства, с которыми трудно справляться: злость, вина, стыд, ревность, страх.

Ощущение пустоты и недовольство собой или своей жизнью — даже когда внешне всё в порядке.

Противоречивые желания: хочется одновременно разного, и решение не принимается годами.

Ситуации и отношения, которые болезненно повторяются.

Желание лучше понять себя и то, что происходит внутри, без конкретной «проблемы».

Бывает и так, что назвать причину не получается вовсе: просто стало тяжело, а что именно происходит — непонятно. Это тоже повод прийти.

Как я понимаю терапию

Большая часть того, что определяет наши чувства, выборы и отношения, происходит бессознательно. То, что когда-то помогало справляться, спустя годы продолжает незаметно управлять жизнью — и человек снова и снова оказывается в похожих ситуациях, не понимая, почему.

Большая часть этого происходит бессознательно.

Моя работа — замечать то, что самому человеку пока трудно увидеть: повторяющиеся закономерности, противоречия, скрытые чувства, способы воспринимать себя и других. Постепенно из отдельных эпизодов, реакций и сновидений складывается картина.

Смысл психоаналитической терапии не сводится к тому, чтобы понять причины своих трудностей. Это глубинная работа, в процессе которой могут постепенно меняться привычные способы чувствовать, воспринимать себя и других, строить отношения и справляться с внутренними конфликтами. Человек получает возможность не только лучше понимать себя, но и по-другому переживать свою жизнь.

То, что возникает между нами на встречах, — тоже материал для работы. Часто именно здесь виднее всего то, что повторяется в отношениях за пределами кабинета.

Как устроены встречи

50 минутпродолжительность встречи

10 000 ₽за встречу

Москва или онлайночно в Москве либо по видеосвязи

Регулярность

Терапия — не разовая консультация. В психоаналитической психотерапии мы встречаемся один-два раза в неделю; психоанализ на кушетке — три-четыре встречи в неделю. Именно регулярность делает работу возможной.

Сколько это длится

Заранее срок не назначается. Бывает короткая работа с конкретной ситуацией, бывает длительная — когда речь идёт об устойчивых способах чувствовать и строить отношения.

Конфиденциальность

Всё, что происходит на встречах, остаётся между нами.

Первая встреча

Знакомство. Вы рассказываете, что привело; я задаю вопросы и рассказываю, как может быть устроена работа. По итогам решаем, продолжать ли и в каком режиме.

Коротко обо мне

Психоаналитик, 18 лет клинической практики. Частную практику веду с 2008 года. Ассоциированный член Общества психоаналитической психотерапии, сертифицированный TFP-терапевт. Преподаю психоанализ и веду супервизии для коллег.

Подробнее обо мне →

Вопросы

Чем это отличается от консультации психолога?

Разовая психологическая консультация чаще помогает разобраться с конкретной ситуацией или вопросом. Психоаналитическая психотерапия — регулярная работа, направленная не только на понимание текущих трудностей, но и на глубинные внутриличностные изменения. В ходе терапии могут постепенно меняться способы переживать чувства, воспринимать себя и других, выстраивать отношения и справляться с внутренними конфликтами.

Сколько времени это займёт?

Заранее сказать нельзя. Первые изменения — обычно в том, как человек понимает происходящее с ним; устойчивые перемены в отношениях и состоянии требуют времени.

Обязательно ли встречаться так часто?

Регулярность — условие работы, а не формальность. Между встречами продолжается то, что началось на них; при редких встречах этот процесс всё время прерывается.

Что делать, если мне будет трудно говорить?

Это нормально и само по себе материал для работы. Не нужно приходить с готовым рассказом о себе.

Можно ли лечь на кушетку?

В психоаналитической психотерапии мы встречаемся один-два раза в неделю лицом к лицу. Анализ на кушетке — другой режим работы, три-четыре встречи в неделю; о нём имеет смысл говорить отдельно.

Что происходит на первой встрече?

Вы рассказываете, что привело, я задаю вопросы. К концу встречи обычно становится понятно, подходит ли вам такой способ работы.

Как понять, что мне подходит именно этот подход?

По первым встречам. Если вам интересно разбираться в том, как устроена ваша внутренняя жизнь, а не только получить рекомендацию, — скорее всего, подходит.

Как начать

Напишите мне — в Telegram или WhatsApp. В переписке обсудим, подходит ли вам такая работа, и согласуем время первой встречи.

Написать в Telegram Написать в WhatsApp